क्या बीपी हाई में चावल खा सकते हैं?

यदि आप ब्‍लड प्रेशर के मरीज हैं और आपको चावल खाना भी खूब पसंद है, तो इसका एक ही उपाय है. आप सफेद चावल की जगह अपनी डाइट में ब्राउन राइस को शामिल कर सकते हैं. ब्‍लडप्रेशर के मरीजों को सफेद चावलों से दूर रहने के लिए इसलिए कहा जाता है, क्‍योंकि इनमें ग्‍लूकोज अधिक मात्रा में होता है.